Da li vas suviše razmišljanja iscrpljuje?

burnout-96856_640
Podeli :
  •  
  •  
  •  
  •  

Mozak čini oko 1/50 naše telesne težine, ali troši oko petine kiseonika koji udišemo. Prirodno je pretpostaviti da preopterećenje mozga ostavlja letargični osećaj, ali to nije sasvim tačno.

burnout-96856_640

Mozak koristi većinu svoje energije samo da zadrži svoje osnovno stanje; desetina naše energije odlazi na pumpanje jona natrijuma i kalijuma kroz membrane ćelija mozga, jednostavan proces koji održava svaki neuron ispunjenim i spremnim. Specifična mentalna aktivnost, bio to razgovor sa prijateljem ili rešavanje ukrštenice, ne usisava puno dodatne energije. Studije pokazuju da ljudi ne usporavaju posle izvođenja zahtevnih mentalnih zadataka.

Jedan eksperiment, koga je sproveo Samjuel Markora sa Univerziteta u Kentu, podelio je ispitanike u dve grupe. Članovi prve igrali su mentalno izazovne računarske igre. Oni u drugoj grupi gledali su dokumentarac o vozovima ili sportskim automobilima. Onda su svi uradili test izdržljivosti na biciklu za vežbanje. Markora je utvrdio da ljudi koji su “psihički iscrpljeni” odustaju od pedaliranja brže nego kontrolna grupa koja je gledala dokumentarce. Izgleda kao da ih je teško razmišljanje istrošilo.

U isto vreme, Marcora nije pronašao nikakvu korelaciju između mentalnog zadatka i mere njihovog kardiovaskularnog odgovora, kao što su krvni pritisak, potrošnja kiseonika, ili srčanog rada. Drugim rečima, mentalna vežba ne izgleda kao da je usporila njihova tela onoliko koliko se njihovoj percepciji činilo da je težak zadati fizički zadatak.

 

Tekst: Popular Science
FOTO: pixabay.com
Podeli :
Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Email this to someone

Podeli :
  •  
  •  
  •  
  •